Creati-va un organism care arde grasimile
Am citit de curand acest articol interesant despre ideile gresite pe care le avem despre exercitiul fizic. Articolul discuta despre eficacitatea ridicata a exercitiului fizic practicat des, fiind chiar si o simpla plimbare in jurul blocului, comparat cu calitatea scazuta a exercitiului fizic rar dar la un grad mare de dificultate. Va recomand sa-l cititi fiindca nu e lung de loc dar e cuprinzator. Link